對現在的你而言，「幸福」是甚麼？
對小時候的你而言，「幸福」是甚麼？
如果能回到過去，你會做甚麼令自己及身邊人更「幸福」？
如果只能活在當下，你會做甚麼令自己及身邊人更「幸福」？
——「幸福是……看著彼此開心地笑。」《我們的藍調時光》

全港首個以「幸福」為主題的親子生命教育體驗日，在2020年於大埔浸信會公立學校首辦，連續多年在本港推動「幸福教育」。今年八月，嘉諾撒培德學校，聯同生命教育機構，在新學年前夕，為小一學生及家長舉辦了一個「看著彼此開心地笑」的親子幸福生命教育營：《幸福存在家，幸福存在「嘉」》，期望讓孩子自小在家庭及學校感受幸福的力量，以此來應對未來幻變的挑戰及考驗。

幸福是：國際的大勢所趨

「幸福」有甚麼重要性？
——「成功不一定能帶來幸福，但幸福卻能帶來成功。」(哈佛大學研究)

經濟合作與發展組織 (OECD) 頒佈了「2030學習羅盤」(OECD Learning Compass 2030)，這個指南為未來教育提供了學習框架，提出教育的最終目的是培養孩子成為「幸福」的人。

嘉諾撒培德學校認為，對兒童來說，家庭是他們最先感受幸福的地方。從小讓孩子學習感謝父母及家人的養育之恩、在日常生活中收集令他們感到快樂愉悅的事情，並建立持續點算的習慣，便能大大提升幸福感。幸福的奇蹟，源自於不斷的累積。

校長丁芝敏修女認為從小培養學生感恩的心，有助他們感受幸福感：

「我相信我們每一個人都希望過上幸福美滿的生活。有見及此，從小培養學生懂得感恩是很重要的。因為不論大小事情，如果學生常懷感恩之心，並且心存大愛，便能更容易感受幸福。」

丁修女同時認為真正的幸福，除了個人自身的經歷外，與他人一起同行經歷同樣重要。

「正如本校校訓是『立己立人，愛主愛世』，正好道出了孩子要修行仁德之餘，也要幫助別人一起修德。因為人不能獨善其身，而要在團體當中彼此互相愛護，才能建構出真正的幸福。」

幸福是：人生過程的總和

如何才能變得「幸福」？
——「幸福不是拼命的爬到山頂，也不是在山下漫無目的地遊逛，幸福是向山頂努力攀爬過程中的種種經歷和感受。」(泰勒‧班‧沙爾)

問及獲取「幸福」的方法時，與學校合作舉辦這個活動的生命教育機構Why Not Education總監林秋霞老師表示，幸福是「加減乘除」。

「我認為『幸福』可運用四個數學符號來總結：
【加】：每天把快樂、值得感恩的事情，點點滴滴累積疊加，儲存起來。
【減】：放下一些我們改變不到的過去、不屬於我們的人事物，從而減輕生命中的重擔。
【乘】：當自己快樂的同時，慷慨地把快樂跟身邊人分享，獨樂樂，不如眾樂樂，樂樂便會因而無窮無盡的。
【除】：除非我們自己放棄幸福，否則沒有人能奪去我們的幸福。」

林老師補充說，

「我們的幸福取決於我們對事情的看法及解讀，而不單單在乎結果本身。不是因為生活變好了，我們才幸福。而是因為我們先幸福了，生活才變好。因此，幸福需要用心留意生活中的小點滴，日積月累，好好記著，化成正向的力量支持我們繼續前行。」

幸福是：親子間彼此陪伴

「幸福」甚麼時候才能經歷？
——「小時候，幸福是一件簡單的事；長大後，簡單是一件幸福的事。」(佚名)

心理學家羅伯特‧沃爾丁格，在哈佛大學負責一份長達75年的成人發展研究，發現「關係」是人們長久健康幸福的關鍵所在，即與家庭、朋友、社群較有人際聯繫的人，通常比較幸福，身體亦比較健康，相比人際聯繫沒那麼好的人活得更長久。從這份研究可見，「幸福人生」離不開緊密、溫暖的人際互動。

鄭秀英副校長表示，讓學生從小在家庭及學校感受「幸福」，有助孩子打造一個更好的未來。

「我們相信生命教育、價值教育得以成功推行的關鍵在於家校合作。若家長明白學校的辦學理念，與我們通力合作，將更能鼓勵子女在日常生活中實踐各美善的生命素質。」

梁芯瑜主任也很認同親子的支持及陪伴，能讓小一學生更適應及投入小一生活。

「小朋友由幼稚園到升小一是一個很大的關口，加上疫情的緣故，他們很多時候都網上授課，因此我們很希望透過這次親子體驗幸福的活動，讓孩子感受家長對自己的支持，共同邁進小一的新開始。」

小朋友的「幸福」來自哪裡？鄭副校認為孩子的「幸福」來自個人及他人：「要學習欣賞自己，先愛自己，才有力量去愛周遭的人。」

幸福是：讓人生活有力

「幸福」會帶來甚麼改變？
——「幸福是力量增大的感覺，它能克服阻力。」(尼采)

整個活動的壓軸環節是小一學生與家長，在保持社交距離的原則下，於禮堂進行「幸福存在嘉」親子活動。親子間互相對望，父母先讀出給孩子的「幸福告白信」，然後孩子再請父母在其「幸福瓶」內抽三張「幸福紙條」，由孩子親自告知父母讓其感到幸福的事情。

親子間深情的互動，使現場的家長及老師也熱淚盈眶。

鄭副校說，

「我們常常認為大人的幸福，往往與物質有關，但從小孩的角度來看，有爸爸媽媽在身邊陪伴，就已經很幸福。例如在親子互動環節中，問學生甚麼是幸福時，有一位學生說：『「媽媽很愛我。』那刻我已經很感動，希望親子間多些理解及溝通，從而加強家庭的和諧感。」

梁主任補充說，

「有一個小朋友出來時表示有點緊張，他不太懂得怎樣去表達。但當媽媽勇敢地在眾人面前表達對他的心聲時，他也願意像媽媽一樣勇敢分享。父母是小朋友非常重要的榜樣。如果父母先擁有幸福的生命，定能正面影響子女的生命。」

幸福是：逆境中仍能看見美好

「幸福」在逆境中的意義何在？
——「在失敗中學習幸福，以幸福來面對失敗。」(林秋霞)

林秋霞老師認為本港應重視教育孩子「幸福思維」。她指出，在這個急劇變遷的時代下，要感受幸福很艱難，但正正因為感受幸福很艱難，感受幸福的能力顯得更形重要——幸福不是理所當然，在艱難中仍能幸福，是一種祝福，更是一種能力。

「生活中的幸福或不幸福，外在環境的確佔了一定比例，但能否在生活中感受幸福，更取決於我們『選擇看甚麼』。我們能否在習以為常的每天生活中，選擇找尋到當中值得微笑和感謝的地方？我們能否在困難、逆境、挫折、失敗中，選擇看到當中的意義？選擇在『好』中看見『更好』，在『不好』中仍能看見『美好』。」

她歸納說：

「To see the Good in every situation，

幸福是一種選擇：

選擇看甚麼。

這就是我們所理解的

『幸福思維』。」