從「海洋之心」說起。

海洋女王遺失了維持海洋世界和平的「海洋之心」，因此需委派探險隊在限時四天內，尋找消失了的「海洋之心」，否則海洋世界將會面臨重大危機。

失物水晶球顯示，「海洋之心」在「冰山」的深處，並與同理心緊密相關。潛入深海，才能發現「冰山」，繼而尋獲「海洋之心」。然而，潛入深海危機重重，需要組隊出發，集眾之力來展開探險之旅。

聖公會油塘基顯小學全級小四學生，參與「同理深海之尋找海洋之心」，化身為「同理深海探險隊」，與海洋成員的師長們，進行了一連四天的同理心體驗活動。透過深海裡多元及有趣的體驗，以「OCEAN」的策略，裝備學生的觀察力 (Observation)、選擇力 (Choice)、同理力 (Empathy) 及行動力 (Action)，並鼓勵孩子事不宜遲，從此刻 (Now) 開始於日常生活中坐言起行，實踐同理心，藉以帶出「你很珍貴，你很美麗，你很溫柔，你有照亮世界的力量」——善待自己及他人的生命信息。

「同理深海」的前傳

同理心，是一顆怎樣的心？

這間學校去年五月舉辦「同理森林之誰是森林之王」，從一個名為「同理森林」的奇遇記說起：全級小四學生變身為「同理森林」的動物朋友，走進森林，遇見不同的動物，開啟一段魔幻神奇的探險歷程：「森林之王」獅子王退休在即，牠要為森林選出一位優秀的領袖，令森林裡的動物成員能繼續幸福地生活，因而展開四天的「選秀大賽」。究竟哪位動物能成為真正的「森林之王」？

透過四天的生命教育敘事體驗活動，以正向教育及生命教育為「內容」，在認知、情感、行動三方面，跟小四學生裝備有關「LOVE」四元素，分別為聆聽 (Listen)、觀察 (Observe)、在乎 (Value)、同理 (Empathy)，從而促進人際間的正向關係 (Positive Relationship)，跟孩子分享同理心是始於「理解」，樂於「尊重」，在於「接納」，終於「仁慈」——你不一樣，你是見過愛的人，一個優秀的人。

「森林」還有另一層意思：「心腍」。這是指「同理心，是一顆柔軟的心」，期待學生在理論與實踐中，讓學生成為一個能真誠表達、同感他人感受、尊重和接納別人的新世代人才。

「同理森林之誰是森林之王」為「同理心1.0」的活動，讓學生從不同面向及範疇，體驗同理心的美好，大受參與的學生歡迎。今年，校方以去年的經驗為根基，聯同生命教育機構繼續合辦「同理心2.0」活動：「同理深海之尋找海洋之心」。

同理深海，同理「心」海

與學校合辦此活動的生命教育機構Why Not Education課程總監林秋霞老師表示，以創意方式推動同理心教育，有助提升學生的學習動機：

「我們嘗試把薩提爾的『冰山理論』(Iceberg Theory) 聯乘同理心，指出每個人的內心深處，都有一座不為人知的『冰山』。唯有透過觀察、選擇、同理、行動，才能在探索『冰山』中，深入地認識自己及別人，培育一己柔軟、關懷、利他的心，成為能同理自己及別人的仁者。」

林秋霞老師補充說，「深海」，其實是「心海」，即潛入深海下的冰山，方能理解個人及他人真正的內心。而「海洋之心」在深海的位置，亦帶出一個重要信息：若我們擁有象徵「同理心」的「海洋之心」，才可運用心眼「看見」一個人的內心。

「我很喜歡及認同經典名著《小王子》中有關『真正看見』的一句話——『真正重要的東西，只用眼睛是看不見的，得用心去感受』。我們期望這個活動能讓學生透過四天不同的體驗，深度領悟『真正看見一個人』的能力。」

象徵「同理心」的「海洋之心」亦是活動的重要信物。林老師說，第一天的活動跟學生以逆向思維思考：若失去「海洋之心」，海洋世界會變成怎樣？這間接隱喻若人類世界失去「同理心」，我們身處的社會將會變成怎麼模樣。

「學生說會變得混亂及冰冷無情，因為如果人人都只從自己角度出發，就會不理解、不體諒、不接納別人。故此，當孩子明白『海洋之心』與自己身處的環境息息相關時，便會增加其參與活動的動力。我們以層層遞進的方式，讓他們在最後一天明白，原來『海洋之心』不只是海洋女王擁有，每一個有同理心的人，也有屬於自己獨一無二的『海洋之心』。」

海洋裡的網絡任務：凡做過的必留痕

一直在教育界積極推動「同理心教育」的蘇詠思校長指出，這個「同理心2.0」的體驗活動，不但跟學生探討怎樣在日常生活中實踐同理心，亦因應網絡平台發展一日千里，小學生作為「網絡世代」，在網絡言論自由與尊重合宜的表達之間，可如何應用同理心，以取得兩者的平衡，藉以提升學生的媒體和資訊素養。

為甚麼一些人在網絡上會特別容易發表一些較尖酸、不善意、帶有攻擊性的言論？從這些言論中反映了他們甚麼心態？這些心態與同理心之間有甚麼關係？校方表示，通過真實個案、多層次的提問、開放及具安全感的討論空間，小四學生逐漸看到外在的言論，映照了內在的心態，掌握「凡做過的必留痕」的深層意思——取笑者的「痕」：在網上做過的會有紀錄，是傷害別人的證據；被取笑者「痕」：看到網上取笑自己的內容，在內心上出現傷痕。

蘇詠思校長認為體驗「網絡裡的同理心」，有助學生反思個人在網絡中的言行，並從心而發成為善待別人的人。

「我們期盼同理心不是止於一些行為，而是發自內心的自發性，理解別人的感受及需要，然後再付諸行動。故此，我們希望孩子從心而發，代入別人角色，知道一些行為背後的關鍵因由。一旦他們掌握如何對自己及別人有同理心，便能於不同的場景應用出來，這樣對其個人到人際都有正面的影響。」

在看見或看不見的地方也要有同理心

學校的培育統籌劉佩儀主任認為「同理心」對四年級學生的成長幫助甚大。她表示，四年級同學比初小時面對更多學業、人際關係的壓力，希望他們上到五六年級時，有更和諧的人際關係，同伴間能互相鼓勵扶持。

「今年的同理心活動，更進一步突出集眾之力的同理心。集而為一的同理心所發揮的力量更大，人與人之間只要多就一步，是可以化腐朽為神奇，將不可能變為可能，為人們締造奇蹟的。」

何璇姬主任主力負責校內的課程發展，她觀察到小四學生與初小學生在成長需要上的不同。

「小一至小三學生的成長階段會較自我，到了小四時，開始要學習多關心及留意身邊人的需要。加上三年疫情以來，學生較少機會與人相處，故此活動能補足他們在群性發展上的需求。這四天中，一些社交較弱、表現較退縮的孩子，明顯地看到他們願意嘗試、與同組同學有良好的互動。」

對劉主任而言，其中一個相當深刻的場景是「同伴的力量」：

「學生由不懂到懂的學習過程中，會遇到不少挫敗，當累積久了，很有可能會懷疑自己的能力。四天多元的體驗及嘗試，給予學生不同的機會發光發亮，增進他們的自信心，更讓他們經歷同儕間互相鼓勵欣賞的力量。

當孩子被鼓勵時，他們變得神采飛揚，充滿自信，一天比一天進步，可見如果能運用同理心待人，不但別人得到正面的幫助，自己也會有所提升及成長。因此，我們很希望把這些價值觀及態度融入學科課程中。」

至於何主任感到最深刻的環節是自己分享一次「不被同理」的經歷。

「當我分享時，小朋友專注聆聽、積極回答我的提問，甚至投入我的角色，與我一起再次經歷當時悲傷的感受，這讓我感到十分感動及感恩。」

她認為同理心是愛的一種，

「我相信愛是人類最大的力量，從小培養學生有同理心，將來他們會更懂得擁抱愛，愛護自己及他人，他們的能量便會變得更強大。」

你有照亮世界的力量

「同理深海」其中一個海洋任務是探索「同理心」與「奇蹟」的關係。校方特意把這兩個關鍵詞放在一起，從而突出「同理心」在現今社會的可貴：我們每一個人也是珍貴、美麗及溫柔的，我們擁有照亮世界的力量。

「聯繫能力」(Power to relate) 有助培育學生的創意思維，而此活動正是以創意的方式，讓孩子深入淺出地體會同理心的力量，所以在不同的活動之間，會刻意加入能夠刺激學生思考的問題。」

林秋霞老師說。

對於四年級孩子而言，同理心與奇蹟有甚麼關係？

節錄學生的想法如下：

1. 先有同理心，再有奇蹟

• 4D蔡俊熙：「同理心與奇蹟有因果關係，因為有同理心才會有奇蹟。」
• 4D杜欣希：「如果人人都有同理心，就可能會創造奇蹟。」
• 4D李希鉻：「你代入對方的感受後幫助他，對方便會接受你的幫助，他會做出你意想不到的事。」

2. 同理心就是奇蹟

• 4D郭皓然：「同理心就是一個溫暖的愛心，為人帶來溫暖，同理心是一個奇蹟，因為不是人人都有的。」
• 4B陳芷芊：「同理心與奇蹟有神奇的關係。同理心要真的能代入別人的感受，如你能做到的話，就算是奇蹟了。」
• 4B陳卓軒：「同理心是奇蹟，因為沒有很多人有同理心，如果你有同理心，你就是奇蹟。」

3. 同理心帶來改變的奇蹟

• 4A黃穎：「同理心是一個奇蹟，因為一個人需要改變才能有奇蹟和同理心。」
• 4B蘇梓晴：「同理心是改變自己和改變看別人的方法，而奇蹟就有這樣的改變。」
• 4B李瑩曦：「同理心可以讓奇蹟發生，例如別人多幫助你一些，你就能出現與最初不一樣的結局。」

4. 同理心是助人達成奇蹟

• 4C溫浩揚：「同理心是可以幫助奇蹟的發生，『同理』他人可以令他身上出現『奇蹟』，因為同理心可以令他人有自信心，開始向成功之路進發。」
• 4E劉倬言：「只要朋友有同理心幫助你，就算多難的困難，都能克服，製造奇蹟。」
• 4F韓岱容：「別人想做一件不可能的事，你可以用同理心幫助他做這件不可能的事。」

5. 同理心成就使壞人變好人的奇蹟

• 4A潘霈兒：「同理心與奇蹟的關係是一個十分兇惡的人，可以成為一個善良的人，對人善良就是同理心。」
• 4C潘浚銘：「同理心能夠將一個壞人變成一個好人，這就是奇蹟。」
• 4C張淳哲：「一個人由壞變好是同理心，他的經歷就是奇蹟。」

6. 同樣帶來正面心情

• 4A蕭鎧霖：「同理心與奇蹟同樣令人開心。」
• 4A吳卓穎：「同理心與奇蹟同樣需要嘗試，以及能令人開心的。」

7. 同樣有難度的

• 4F黃芯悅：「同理心是其中一類的奇蹟，因為兩者也一樣困難。」
• 4F王梓匡：「奇蹟是接近不可能的事情，同理心是代入他人的感受，兩者都是很難做到的。」

8. 兩者也能協助人們成長

• 4B劉雨霏：「同理心與奇蹟也是改變你，幫助你成長，令你有愛心。」
• 4B譚梓蕎：「奇蹟是由不可能化為可能，我們可以運用同理心鼓勵他人成為奇蹟。」

9. 兩者也需要努力的

• 4A何雪同：「同理心本來就是一個奇蹟，因為同理心要用自己的努力改變才有的。」
• 4C莊梓浟：「同理心就是奇蹟，因為只要我們學會同理心，就會成為奇蹟，但前提是我們要堅持和努力。」
• 4C鄭駿睿：「同理心是奇蹟，而奇蹟要靠自己的努力不懈去達成的。」

10. 化不可能為可能的過程

• 4B利樂欣：「同理心是理解別人的情緒而能改變他的感受，即用愛把不可能變成可能的奇蹟。」
• 4D林灝天：「兩者的關係是把不可以做到的事做到，例如你一開始沒有同理心，不過之後你有。」
• 4D施穎橦：「當一個人有同理心，然後一起解決一些不可能的問題，那就是奇蹟。」

以4D蘇天柏同學的話作結：

「同理心像鑰匙，
奇蹟像門鎖，
同理心是能開啟奇蹟的大門。」