尋找人生的方向，找到真正的夢想，其中認識自己是最重要的課題之一，除了寫日記和自我反思外，坊間也有不少的性格測試有助我們認識自己，當中相當著名的為MBTI 16型人格和DISC個性測試。

一、MBTI 16型人格

「你是I型人還是E型人？」最近在各大社交平台上都看得到這樣的討論，那麼這些類型是指怎樣的性格呢？

MBTI，全名是 Myers-Briggs Type Indicator，是一套基於心理學家榮格的理論《心理類型》所開發的心理測驗。MBTI 的類型區分是以四個向度進行二分法，多個性格取向排列組合成 16 種基本人格類型，每個人的性格都會落在四個維度中的不同方向，形成不同的性格傾向。

1. 動力來源：內向（I）、外向（E）

I（Introversion）型人：內向的人較為含蓄，善於獨立思考，喜歡慢的節奏以及愛觀察全局，動力來自於自我反省。

E（Extraversion）型人：外向的人健談開朗，善於與他人互動，喜歡快的節奏以及成為眾人焦點，動力來自於與他人的交流。

2. 感知方法：實感（S）、直覺（N）

S（Sensing）型人：實感型的人傾向關注事物的現實狀況和具體細節，喜歡實際能應用出來的方法和經驗。

N（Intuition）型人：直覺型的人傾向關注抽象概念和未來的可能性，喜歡概念和想法，常用比喻和詩意的方式表達。

3. 判斷方法：思考（T）、情感（F）

T（Thinking）型人：思考型的人在做決策時主要依靠邏輯和分析，追求客觀、理性，喜歡尋找論點中的謬誤，重視公平、公正。

F（Feeling）型人：情感型的人在做決策時主要依靠情感和價值觀，追求和諧、寬恕，喜歡尋找別人的優點，重視感性、人際關係。

4. 處事態度：判斷（J）、感知（P）

J（Judging）型人：判斷型的人喜歡有計劃和組織，追求目標明確和條理，認為應該遵守規則和時限。

P（Perceiving）型人：感知型的人喜歡靈活和開放，追求可能性和變化，認為規則和時限是靈活的。

結合了四個向度後，可得出不同的性格類型，例如ISTP、INFP、ESFJ等，並可分為四個大類，讓大家初探自己的個性：

二、DISC性格測試

DISC性格測試是由美國心理學家維廉‧馬斯頓 (William Moulton) 所創建，透過情緒及行為模式衍生出的測評工具。其分類原理分成兩大基礎，垂直軸線是「主動／內省」、水平軸線是「人際／事務」，將人分類成4種不同的性格，包括：掌控型 (Dominance)、影響型 (Influence)、穩定型 (Steadiness) 和服從型 (Compliance)。

DISC性格測試還可以跟「四色性格測試」和「動物代表」結合，讓各種人格更具象化呈現：

1. 支配型 / 掌控 (Dominance)：代表動物 – 老虎

• 善於領導，能果斷決策
• 愛冒險、直接
• 追求結果，有野心
• 固執嚴格，缺乏變通

2. 影響型 / 社交 (Influence)：代表動物 – 孔雀

• 善於社交和溝通
• 熱情、樂觀
• 追求舞台，有影響力
• 過於理想化，不注重細節

3. 穩健型 / 支持 (Steadiness)：代表動物 – 無尾熊

• 善於聆聽、有耐性
• 友善、親切
• 追求穩定、辦事可靠
• 不夠果斷，處事緩慢

4. 服從型 / 思考 (Compliance)：代表動物 – 貓頭鷹

• 善於分析和思考
• 圓滑、謹慎
• 追求精準、有責任感
• 過度理性，略為冷漠

個性測試的意義和限制

完成測試後，不知道你覺得有多準確，這其實也關係到你有多認識自己。MBTI 和DISC都是基於心理學出發，而且會隨著人們當下的心境、想法、感受、情緒影響測試的結果。有意思的是，若處在人生不同階段、情境下進行，就會發現自己的性格其實是會所變化的。

當然也有不少人認為二元分法區分個性略有偏頗，但不論對你來說這些測試準確與否，MBTI 和DISC也是一個自我認識的出發點，或許可從中找到一些自己也很少覺察的隱藏個性；也可把它們用作人際交往之間的破冰工具，在和不同的人相處過程中，覺察彼此的差異性及學習如何溝通。

當然，這些測驗工具只是初步認識自己的方法，如何在生活中運用並更深地了解自己，才是關鍵所在。

作者簡介：書言

• 多媒體設計師，資深遊戲玩家。
• 喜愛電影、小說、動漫和遊戲，希望分享當中有趣和有用的想法。
• 喜愛天馬行空、不著邊際的玩意和想法。