你知道人生中最重要的是哪兩個日子嗎？

「一個是你出生那天。

另一個則是你明白自己為甚麼出生的那天。」(著名美國作家馬克‧吐溫)

明白自己為甚麼出生的重要性在哪？

知道自己為甚麼活著，會影響我們如何活著，如何活著決定我們能否，好好活著。

好好活著的課題，離不開探索「人生意義」。

甚麼是「人生意義」？一間小學舉辦一個名為【秘密花園】的全校正向教育週，以三天多元的體驗活動，深入淺出地跟學生探索「你想活出怎樣的人生」，從而帶出「不是為了生存而活，而是成為活著的存在」之生命信息，鼓勵學生以提問探索人生，用選擇啟動成長，讓夢想滋養生命。

創新方式推動正向教育

怎樣有趣及有效地推行正向教育？中華基督教會全完第二小學 (下稱全二) 一直不遺餘力地以新穎的方式進行生命培育的工作，近年多次在「樂繫校園獎勵計劃」中獲得「傑出大獎」，即在行動連繫、知識連繫、情意連繫、人際連繫、家社連繫的五大範疇上，均有出眾的表現，成功帶動學生於各方面與學校緊密連繫。

以下為過往聚焦不同的正向範疇而舉辦的正向教育週：

• 全情投入 (Positive Engagement)：【幽默週——幽默為大地帶來快樂】(2019-20)
• 正向情緒 (Positive Emotions)：【感歎號——人生不能總一帆風順，但我們可以乘風破浪】(2020-21)
• 正向關係 (Positive Relationships)：【聯「幫」週——不是最好的時光裡有你們在，而是有你們在，我們才有最好的時光】(2021-22)
• 正向成就 (Positive Accomplishment)：【成就解鎖——我最大的成就，就是成為我自己】(2022-23)

在2023-24的學年，全二選取了「人生意義 (Positive Meaning)」此範疇，與生命教育機構合辦【秘密花園】正向教育週。在這個新學年的八月，學校為小一學生舉辦了同樣以「人生意義」為焦點的迎新生命教育週：【愛‧麗‧「思」：夢遊仙境】，鼓勵新生從小培養「始於探索，樂於欣賞，終於選擇」的生命素質，即從探索自己開始，學習欣賞自己，選擇自己想成為怎樣的人——即便不能決定自己的出身，但可以選擇自己的人生。

「秘密花園」裡的「人生意義」

與全二合作多年的生命教育機構Why Not Education課程總監林秋霞老師認為，人生的意義是一個「個體化」的問題，每個人都有權利和自由去探索和定義自己的人生意義。

「人生的意義，與『存在性焦慮』有關，最終其實是在思考、找尋、發現：『我們的存在有甚麼意義？』這個問題比答案更有意思。每個人都應該自己去探索這個問題，而不是等待別人給我們答案。如果我們都必須按照一個標準的答案來生活，活著就會像機器人一樣。幸運的是，這個問題並沒有真正的答案。」

林老師續說，

「人生意義是一個主觀的概念，每個人會根據自己的家庭背景、教育水平、價值觀、信仰、後天經歷等來賦予不同的意義，因此這是一個深刻而複雜的問題，不同的人有不同的想法。這亦是一個關於『為甚麼』的問題，你可以一直問『為甚麼』。每個人也有不同的『因為』，不同的『因為』，讓我們活出不同的人生。」

多年來，林秋霞老師的生命教育團隊，致力以具體、形象化、主題故事的形式，跟學生探討各個抽象、艱深的生命教育議題，並給予很多想像及心靈空間促進孩子成長。問及「秘密花園」與「人生意義」的關係時，她把兩者的共通點分享如下：

• 探索和發現：秘密花園是一個隱藏的地方，需要探索和發現；而人生的意義也需我們主動去探索和發現
• 美好和成長：秘密花園被描述為美麗和充滿生機的地方；而人生的意義也與個人的美好與成長有關：人們可以通過追求美好、發揮自己的潛力，以及實現個人目標來找到人生的意義
• 內在和修復：秘密花園被描繪為一個能帶來內心寧靜和修復的地方；而人生的意義也與我們內在的平衡、內心的滿足和心靈的修復有關：要找到人生的意義，需要我們深入內心，尋找讓我們感到平靜和滿足的源泉
• 照顧和培育：秘密花園需要被照顧和培育，才能保持美麗和生機；而人生的意義也需要我們關注和培養：通過關心他人、為他人做出貢獻、建立有意義的關係，有助我們在人生中找到更深層次的意義
• 秘密和分享：秘密花園與隱秘和個人的經驗相關；而人生的意義可以是個人的秘密，也可以通過與他人分享而變得更加豐富和有意義：通過與他人分享我們的經驗、理念和價值觀，我們可以將個人的意義轉化為共同的意義

從探索「人生意義」，到建立「希望感」

校方引述嶺南大學早前與多間機構合作研究發現，本港學童的快樂指數持續下跌。本港學童的快樂指數，由2021至22學年的6.77 (10分為滿分)，跌至2022至23學年的6.62，跌幅為2.2%，整體學業壓力上升約1.5%。當中約8.6%人稱沒足夠時間做喜歡的事，更有約12.7%學童不同意「活在世上很有價值」，按年增1個百分點。因此，讓學生在小學階段探尋人生意義，有助關注其心靈健康，以及鼓勵他們以積極的態度活出理想中的人生。

全二謝家盈校長期望以【秘密花園】正向教育週來建立學生對未來的希望感。根據正向教育對「人生意義」的定義，這是指感到自己的人生有價值，並能全情投入在其中；明白及相信服侍他人，比單單關注自己更為重要；會主動作出行動讓人受惠，來實踐正向的人生意義。謝校長認為尋找人生的意義是一個長期的過程，並且可能會隨著時間和經歷的變化而發展。重要的是要保持開放的心態和靈活的思維，持續探索和追求屬於自己的人生意義，這種成長型的思維有助保持孩子的能力感及希望感。

在正向教育 (PERMA) 的五個正向範疇中，謝家盈校長指出「人生意義」最具挑戰性，

「人生意義是很廣闊、深奧的課題。一開始老師們也對這個課題有很多疑慮及憂心，究竟小朋友能否理解，活動會否失敗。」

然而經過三天層層遞進的活動鋪排，謝校長被學生們多姿多采、百花齊放的作品大大觸動：

「小朋友對生命意義的看法讓我很驚嘆，當中一些說法更令我感動不已。這反映了孩子單純的心：快樂地活著、做到想做的事、向著目標進發，已經是他們現階段的人生意義。我反思到我們成年人長大後，對很多事情有所顧慮、容易思前想後，想法也變得複雜，但原來像小朋友一樣回復單純的心，希望感自然油然而生。」

謝校長在活動期間，憑歌寄意，以歌手陳蕾的〈凡星〉來勉勵生命充滿無限可能性的孩子：

「誰都可發光只要找對地方／
誰人都可發光若我熱情依然未降／
成敗與否看我是怎麼看／
從來沒標準答案／不要活埋在世俗眼光／
重拾自信讓我做我的主角」

謝校長說，

「教育界不要因為一些課題很艱難就停滯不前，為孩子的未來踏出一步，願意與孩子一起學習及享受過程，將能為孩子帶來更多溫暖及希望感。」

如何找尋獨一無二的「人生意義」？

假如人生是一個花園，你會在這個花園中栽種甚麼 (例如生命素質、價值觀、東西等)，讓我們的人生變得更有意義，不枉此生？

陸雪瑩副校長是校內正向教育的推手，對她而言，選擇、信念及毅力是讓人生變得更有意義的三合一元素：

「秘密花園的關鍵是不同的人進入這個花園中，帶走的東西都不一樣。於我來說，人生是自己選擇的路，只要堅持自己的信念，以及有堅持下去的毅力，這樣便能讓人不斷成長，不斷進步。」

如何協助學生找尋自己的「人生意義」？陸副校長指，【秘密花園】從找尋一粒神奇種子展開三天的探索之旅：

「我們把以下找尋人生意義的原則，透過不同的素材，融入於不同的體驗活動中，讓孩子慢慢進入活動情境中」：

• 意義創造：意義並非只是被發現，也可以通過行動和創造來塑造。通過追求個人成長、為他人做出貢獻、參與社區活動、實現自己的目標等方式，來創造屬於自己的人生意義
• 追問問題：提出自己關於人生意義的問題，例如「我是誰？」、「我想要甚麼？」、「我如何影響他人和世界？」通過思考這些問題，從更深入地了解自己心中的渴望
• 自我反思：花時間反思自己的價值觀、興趣和熱情，思考一些讓我們感到快樂、滿足和有意義的人事物，以及甚麼是我們真正關心和重視的事物
• 傾聽心聲：傾聽我們內心的聲音和直覺，以為我們帶來一些指引和方向
• 多元嘗試：嘗試不同的活動和領域，探索自己的興趣和熱情；通過嘗試新的事物，以發現甚麼讓我們感到充實和有目標
• 與人交流：與他人進行深入的對話和交流，分享彼此對人生意義的想法和經驗，以獲得新的觀點和啟發
• 心靈指導：尋求心靈導師、哲學家或宗教領袖的指導。這些人可能有深刻的思考和智慧，能幫助我們在人生意義的探索中獲得更多的洞察和指導

「秘密花園」與人生的「秘密」

假如人生是一個花園，你認為當中蘊藏了甚麼秘密？——任何在這個正向教育週的體會或領受，都可視為是「秘密花園」的秘密。

「秘密花園」與一粒種子有關。雷智明副校長指秘密花園內的一粒種子擁有神奇力量。找尋那粒神奇種子，其實就是找尋自己，那粒神奇種子就是自己。而在找尋自己的過程中，會受個人因素、身處的環境因素所影響而迷失徬徨，就好像迷失於秘密花園中。每一粒神奇種子，即每一個人也是獨一無二的，種子及我們均潛藏不同的力量。只要相信這些力量的帶領，就能夠成功走出秘密花園。

雷副校長指學生的想法及心聲，超乎成年人的所思所想。

「平時小朋友習慣等待老師的教導，然後把事情像倒模一樣做出來。他們會跟從師長的模式去做，就好像已經成功地完成了任務。但這幾天看到小朋友豐富的創作能力，讓我有很大的反思，我們真的不應小看每個學生，特別是高年級的學生由相對被動變得十分主動，生命教育團隊的設計、選材及引導，很能帶動孩子投入及深入思考一些深奧的議題。」

「貧窮限制想像」是雷副校長在「秘密花園」中帶走的秘密。

「這種『貧窮』是指思維上的貧窮，即我們對一些想法的接受度及開放度。這三天我跟孩子一起擴闊思想空間，突破一直限制自己思考的框架，例如要對孩子的想法及心聲抱持更多的開放度，換言之給予孩子更多思維上的空間，師生共同在思維上『富起來』。」

你不能決定出生，但可以選擇人生

如何讓人生變得有意義？以下是林老師團隊提供的一些方法和建議，有助我們賦予人生更多的意義：

• 追求個人價值觀：了解並明確自己的價值觀，並將其納入生活的方方面面。通過與自己的價值觀保持一致，可在行為和決策中找到更多的意義和目標
• 設定目標和投入熱情：設定具體、可衡量的目標，並追求熱情和興趣所在的事物。當有了明確的目標並全情投入時，會感到更有動力和滿足感
• 持續學習和成長：保持求知欲和持續學習的心態。通過學習新技能、探索新領域、閱讀書籍、參加課程或接觸不同的文化，可不斷地成長和發展，為人生注入更多的豐富性
• 關注身心靈健康：重視自己的身體健康、情緒平衡和心理健康。通過良好的生活習慣、適度的鍛煉、充足的睡眠和積極的心理調適，可提高生活品質，使人生更充實
• 品味和欣賞當下：學會欣賞和珍惜當前的時刻和經歷。通過培養感恩的心、注意當下的美好和欣賞生活中的小事，可培養對生活的滿足感
• 建立正向的關係：與他人建立深厚、支持和有意義的關係。與親人、朋友、伴侶或社區建立聯繫，分享經歷、情感和成就，可為人生增添更多的幸福感
• 為他人作出貢獻：尋找機會為他人做出積極的貢獻。通過幫助他人、關心社會問題、參與志願者活動或提供支援，可體驗到無私奉獻的喜悅和對他人生活的積極影響

「你人生故事的開頭也許充滿坎坷，不過這並不影響你成為怎樣的人。關鍵在你往後的人生路，你選擇怎麼走下去。」

《功夫熊貓》