當孩子遭遇困難時……

當孩子灰心失意時……

當孩子不相信自己時……

作為家長的你會如何應對？

在電影《麥兜我和我媽媽》中，麥太這樣對麥兜說：

「全世界的人不信你，我也會信你；全世界的人不愛你，我也會愛你。我愛你愛到心肝裡，我信你信到腳趾頭裡。」

麥兜童年時的物質生活或許不甚豐富，但媽媽給予非物質的愛與關懷卻滿滿有餘。在《麥兜響噹噹》中，麥兜這段話盡顯對母親的感恩之情：

「我希望我爭氣，媽媽不用掉眼淚，不會有更年期。如果媽媽開心，我願意以後再也不吃我最喜歡的雞。」

挫折中有幸福，以幸福應對挫折

自2020年起至今，大埔浸信會公立學校連續四年以「幸福」作為主題，推動小一親子生命教育體驗活動，藉以推動香港的「幸福教育」，目的是希望讓親子在體驗及互動中，共同培養「幸福思維」及「成長思維」，栽培孩子成為幸福與優秀的新世代人才。

• 第一年：【幸福方程式：幸福存在家，幸福存在「加」】——「幸福的奇蹟，不斷的累積」
• 第二年：【幸福失敗日：幸福銀行】——「失敗中有幸福，幸福能帶來成功」
• 第三年：【幸福的滋味：幸福食堂】——「以食物承傳愛，以愛成全幸福」
• 第四年：【幸福的模樣：幸福照相館】——「讓我幸福，不如陪我變得幸福」

家長及子女在過去、現在及將來隱而未見的「挫折」，也會有聲及無聲地影響親子關係，是故讓家長體會「在挫折中學習幸福，以幸福來應對未來」，能促進親子的理解、包容，鼓勵彼此同心同行。因此，學校與生命教育機構合作，為家長首辦了一個名為「挫折幸福日」的生命教育體驗日營，藉光影、個案及實踐體驗，讓家長層層遞進地認識及反思「挫折」與「幸福」的關係，並學習以溫暖及有效的方式來陪伴子女成長。

幸福是，在挫折中相信自己

校方相信「幸福是儲起來的，優秀是教出來的」。【挫折幸福日】是專為家長度身而設的生命教育體驗日，通過經驗孩子走過的經歷，在認知、情感、行動三方面的多元體驗活動，掌握正向及有效的教養策略，裝備孩子成為相信自己，內心強大，無懼風雨，既幸福又優秀的未來棟樑。是次家長體驗營以「便當」作引入，開展了橫跨過去、現在及未來三個時空的活動。凡完成這個一天課程的家長，均可獲發生命教育證書：

• 過去：「挫折便當」——以便當陪伴孩子，走過不想對話的挫折
• 現在：「挫折便當是幸」——以回饋陪伴孩子，走過不願努力的挫折
• 未來：「挫折便當是幸福」——以探索陪伴孩子，走過不懂發光的挫折

生命教育機構Why Not Education課程總監林秋霞老師認為，在孩子小時候最需要培育一種能力：

「人生未必會一帆風順，但擁有這種能力的孩子，往往能乘風破浪，勇往直前。因為不論風雨有多巨大，內心總是安穩有力——相信自己的能力。」

她續說，

「美國成長心理學家卡爾‧皮克哈特 (Carl Pickhardt) 表示，缺乏信心的孩子，通常不願嘗試新事物或迎接挑戰，因為他們害怕失敗或擔心令他人失望，這將令他們裹足不前，難以在學業及事業上獲得成功。

與此同時，自信的形成，需要充份的安全感。嬰兒透過哭泣來尋求照顧者的保護，當照顧者『適時出現』、『敏感覺察』、『給予支持』時，嬰兒才能被安撫，獲得安全感。對孩童來說，最重要的安全感一定離不開他們的爸爸和媽媽。」

林秋霞老師說，

「『相信自己』是一種『超能力』：超越的能力——超越主流社會對『成功』的單一定義，在擠迫混亂嘈吵的聲音中，確信自己是獨一無二、寶貴而美好的存在，並以此為基礎，持續發掘、發揮及發展自己生命中各個可能性。一個孩子，從平凡到傑出的關鍵在於『相信自己』。

這是指『我做得到』、『我值得』，因而願意做未做過的事情、願意做不願意做的事情、願意做不敢做的事情。要孩子相信自己，家長首先要相信孩子。」

幸福是，在挫折中理解內心

近年來，本港學童的精神及心理健康值得社會高度關注。中大醫學院於2023年底公布一項針對本港兒童及青少年的精神健康調查。調查發現，24.4%受訪者在接受訪問前一年，受到至少一種精神疾病困擾。當中最常見的精神疾病困擾依次為「專注力不足或過度活躍症」、「對立性反抗症和品行障礙」、「焦慮症」，以及「抑鬱症」。有十分之一受訪兒童及青少年有睡眠失調問題。

此外，在整體調查對象中，過去一年曾有輕生想法、計劃和行動。常見風險因素可分為三大類，分別是父母有明顯臨床情緒困擾、兒童及青少年自身有睡眠失調，以及學業困難 (如重讀、停學或缺課)。調查中亦有近半數照顧者表示，即使發現兒童及青少年出現臨床精神疾病徵狀，仍不願意向專業人士求助，原因包括認為問題不嚴重、怕被負面標籤或不清楚求助途徑等。

蔡碧蕊校長一直重視學生的心靈需要，尤其強調要從小提升孩子的「心理能量」。這種能量的終極目標，是培育人們「自我調整」的能力，不但做好自我管理，還能幫助自己達成短期目標與長期目標。要知道自己心理能量流動的高低，可從以下四個心理需求作檢視，答案傾向「是」的，「心理能量」就越高，反之亦然：

一、是否擁有樂趣，感覺潛能被激發？
二、是否感覺被群體接納，擁有歸屬感？
三、是否同時擁有控制力及自主性？
四、是否感覺自己是有能力，充滿能量的？

【挫折幸福日】這個家長活動是先「挫折」再「幸福」，蔡校長表示，這是因為在順境中感受「幸福」相對容易，但若能在「挫折」中仍找尋到「幸福」，這種「幸福」會更堅固和可持續。當父母從一些日常生活情境中，學習理解孩子的期待、恐懼及需要，將能大大提升他們的「心理能量」。

「心理能量」亦可運用著名心理治療師阿德勒提出孩子的四大渴望 (4C) 來進一步說明。若能理解他們的渴望，不但能讓對方感到被支持，還能促進良好的親子互動：

有連結 (Connection)：有所歸屬及感到安全
有能力 (Capable)：有能力自制、自律、自立
有意義 (Counts)：有貢獻，感到有價值
有勇氣 (Courage)：有信心面對挑戰

幸福是，在挫折中真誠交流

「大人經常以為和我們說很多話，就是溝通了。
其實他們都是自己講，自己爽；
而我們通常都是假裝在聽，然後一邊進另一邊出。
我們到底有沒有聽進去，他們不管，只要他們有講就算了。」《小孩不笨2》

吳滿堂副校長認為每個人心目中都有把鎖，我們要找到鑰匙才能開啟別人的心窗。父母與子女的溝通正是如此。溝通是一種雙向交流、互動的過程，人際溝通可分為語言和非語言溝通。語言溝通指與人交談所採用的言語；而非語言溝通，則指語言以外的溝通方式，包括表情動作、姿勢等身體語言、音調、聲線、語調等。溝通過程包含了三個重要元素：「傳信者」、「信息」和「受信者」，可見有來有往地傳遞信息才是溝通，單方面的傳遞信息並非溝通。

是次家長體驗營跟家長分享「一致型」(表裡如一，內外一致) 的溝通方式：

A. 關注他人

• 聆聽他人
• 顧及他人的感受
• 理解對方內在的渴望和期待：被尊重、被欣賞、被接納、被認同

B. 關注自己

• 承認及尊重自己所有的感受，能平和地表達自己內在的渴望和期待

C. 關注情境

• 考慮情境，顧及此時、此地、此刻，適當場合及時機，作合宜的表達

D. 關注表達

• 不帶任何評判
• 抱持接納的態度
• 富有愛心
• 以一種積極、開放的態度來處理
• 對事不對人

幸福是，在挫折中以愛滋養

一天的家長生命教育營過後，家長們有甚麼得著及領受？節錄部份心聲如下：

1A葉暠澄家長

• 我們十分多謝學校給我們機會參加「挫折幸福日」，令我們加深明白，在挫折中學習及成長，令我們知道怎樣去面對未來及現在

1B陳恩寧家長

• 我們覺得秋霞老師的講課很有感染力，而且課程鬆緊安排得當，結合日本影片來分析主角的情緒和性格，讓我們有充分的代入感，很受感觸，我們願意學習課堂裡面的知識，與女兒共同努力建設基督化的家庭
• 我們作為家長的，要像日本媽媽那樣堅持努力做女兒的榜樣，但是也要交托給耶穌，相信那位創始成終的上帝必祝福他的兒女，我們憑著信心向前，必然能夠到達主為我們預備的未來

2C鄺穎希家長

• 我是很高興能參與上星期六的家長日營。當中有不少體驗及接收許多教育子女的正向方法

4B楊梓臻、3B楊曼萱家長

• 謝謝你們悉心安排的家長教育課程，讓我上了寶貴的一課。欣賞林秋霞老師繪聲繪色的演繹，令我們印象深刻，十分感謝你們

4E邱晉霆、4D邱晉謙、2D邱筠雅家長

• 今次生命教育體驗日營內容很豐富，由淺入深令家長明白到教育子女除了言教，更應該要身教。除了學業成績，更要顧及子女感受，將心比己以他們的角度去設想
• 成長很漫長，每個小朋友就如一個小盆栽，每個盆栽的生長有快有慢，只要悉心栽培，我們家長充當著泥土及陽光的角色陪伴他們長大。總有一天，他們自然會開花結果。相信自己，相信自己的子女，用肯定認同的說話引導他們，令他們都相信自己會成功，他們就自然會成功
• 我很喜歡秋霞老師的課堂，亦很喜歡學校為我們安排的一切！感恩我的子女入讀學校的第一年就有生命教育課！我認為這個課堂比學習更重要，而且會一生受用，生命教育可以幫助小朋友找到他們的核心價值，所以真的非常重要

2C沈逸家長

• 本來報名去「挫折幸福日」是因為我誤會了此活動是個親子互動的交流日，想不到居然是一個長達六個多小時的家長交流。但最後，活動令人喜出望外，讓家長們都過了一個幸福的星期六
• 挫折便當是幸福，這是個難以想像的命題。秋霞老師原來要給家長上一課電影課，透過小組討論、交流、分享、演講，集思廣益，擴闊和加深大家對事發經過的理解，同理劇中各人的心路歷程。這樣把電影逐段拆解，再輔以問題的做法，能使大家有時間沉澱思緒，有空間去把劇情消化，抽取當中的重點化成自己育兒的養分
• 我在學童保健工作時，有些孩子會在問卷剔「我一無是處」、「我討厭自己的生活」、「生活中沒有甚麼是我期待的」，我很痛心。我會在談話過程中，盡量讓他們想起自己的優點，在他說自己「冇樣叻，冇樣好」，甚至「我冇咩特別，隨便一個人都可以取代我」時，我總會提醒他們「友善」、「樂於助人」、「真誠」、「坦率」、「承擔」等，都是寶貴的特質。這些特質不同於學業或興趣班上耀眼的成就，卻是默默提供支持自己、支持別人的養份。聽完秋霞老師的工作坊，更能肯定我對同學作出的鼓勵，而且也啟發我更多元化地欣賞別人，包括家裡總是使我勞氣的兒子
• 我感謝埔浸小的生命教育，不只是一句句口號，而是把種子栽在孩子的心房，並一路滋養他們的成長，由幼苗慢慢茁壯長成一棵棵內心強大的大樹

童年遇到的好大人，會是一輩子的養分

「我希望愛你而沒有操控；
賞識你而沒有判斷；
陪伴你而沒有侵擾；
邀請你而沒有強求；
離開你而沒有歉疚；
批評你而沒有指責；
協助你而沒有輕視。
如果我得到你同樣的對待，
我們就能真正相遇相知，
彼此增潤。」

——著名心理治療大師薩提爾，《我的目標》(節錄)