你的孩子會如何介紹自己？
如何介紹自己，與如何看待自己息息相關。
孩子怎樣看待自己，與照顧者如何看待他們密不可分。

從小讓孩子相信自己是優秀的人，將有助他們成為優秀的人。根據「自我實現預言」(Self-fulfilling Prophecy)，人們的信念及期望會影響一己的行為，從而使自己對自己的預言成真。這種預測或期望之所以會成真，是因為人們相信或預期它會發生；而這種預測或期望的成真，會強化了該預測或期待，令當事人更加相信原先預測或期待的真實性，因而達致「你想成為怎樣的人，就能成為怎樣的人」的結果。故此，當父母或老師告訴孩子「你很優秀」，孩子便會相信自己有能力，進而更願意嘗試及挑戰、努力地學習，最終收獲「優秀」的表現。

深信「優秀是教出來」的理念下，聖公會奉基千禧小學與生命教育機構Why Not Education，合辦了一個小一親子生命教育日【優秀豬豬大聯盟】，運用「激勵制度」的方式，從而帶出核心的生命信息——「去嘗試，去勇敢，去盡你所能，成為你理想中的優秀。」透過多媒體教學、敘事及對話互動、實踐體驗等多元活動，激發學生的內在動機，擴闊其視野及眼光，自主地定義何謂「優秀」的人，並向著自己所想望的「優秀」出發，成為自信勇敢、尊重他人，優秀又幸福的新一代人才。

優秀之道1：你是在「獎勵」，還是在「激勵」孩子？

——「你看孩子很優秀，他就優秀給你看。」

一直在學界以創新方式推動親子生命教育、Why Not Education課程總監的林秋霞老師表示，「優秀」一般指人們某一特質特別明顯及突出，超越眾人；通常是一些獨特、多元、正面的東西，即不應只局限於單一的事物如成績、成就，個人的內在素質及成長，亦同樣可讓我們與別不同，發光發亮。

「要讓孩子從小相信自己是一個『優秀』的人，需要師長分辨『獎勵』與『激勵」的機制。『獎勵』孩子主要啟動其『外在動機』，而『激勵』則集中培育孩子的『內在動機』：當孩子表現優秀時，你會如何回饋他？教育和心理界常常討論『獎勵制度』(Reward System) 和『激勵制度』(Motivation System) 的異同及對孩子成長的影響。它們都是用來鼓勵學習或改變行為的工具，然而在本質和成效上卻迴然不同。」

林秋霞老師分享說：

「『獎勵制度』指運用外來獎勵以強化行為的系統，啟動孩子的『外在動機』(Extrinsic Motivation)，例如給予貼紙、玩具或讚揚作為完成任務的回報。其重點是短期的行為改變，讓孩子為了獲得獎勵而努力，常見於課室管理，例如『完成作業得星星』，但這可能讓孩子依賴外部刺激，而非內在興趣。

『激勵制度』指培養孩子『內在動機』(Intrinsic Motivation) 的系統，讓孩子因為學習本身有趣、能帶來成就感或個人成長而主動參與。其重點在於內在滿足感，例如透過課堂中有趣的遊戲設計，讓孩子因為好奇心而學習，或肯定孩子的努力而非結果，協助他們建立『我喜歡學習』的感覺。這強調興趣培養和自主學習，適合孩子發展持久的學習習慣。」

運用比喻來說，林老師指「激勵制度」就像栽種樹木，讓孩子從根部 (內在) 成長；「獎勵制度」則像澆水 (外在) 成長，短期有效，但若使用過度，很有可能令樹根變弱。

「對孩子的成長來說，『內在動機』比『外在動機』重要。具『內在動機』的孩子更能對學習產生興趣及自主地學習。師長可透過有趣故事或挑戰遊戲，以激發孩子的好奇，例如問他們『為甚麼』，他們會因為發現答案而興奮，這比給糖果更能維持興趣。這種制度有助孩子發展『成長思維』(Growth Mindset)，即相信努力能帶來進步，而非依賴獎品。長期而言，不但能讓孩子更願意主動學習、更勇敢面對挑戰，並提升自信心和心理韌性。」

林老師引述研究顯示，內在動機高的孩子更快樂、更有創意，學習成績也更穩定，原因是他們不怕失敗，而是視為成長機會。此外，內在動機減少依賴外部認可，有助孩子建立內在價值感，成年後更易追求自己理想中有意義的人生，例如職業選擇較多基於興趣、熱情，而非只是薪水、地位等因素。建基於上述的教養策略，林老師提倡要從小教育孩子十件比考第一更重要的事：

「成長比輸贏重要、興趣比成績重要、態度比天賦重要、善良比能力重要、幸福比完美重要、主見比順從重要、行動比說話重要、察己比律人重要、關愛比物質重要、健康比金錢重要。」

優秀之道2：你有多相信自己的孩子？

——「你越相信孩子，孩子越相信自己。」

相信自己優秀的關鍵是甚麼？
不少孩子說：「被相信」。

被別人相信，自己更相信自己。「別傻了」、「你做不到」、「表現還不夠好」，最打擊孩子自信心的人，往往都是身邊最親近的人，諸如家人、老師、朋友等。孩子如何評價自己，往往深受身邊的重要他人影響。環繞自己身邊的人如何評價自己，孩子將如何認識及對待自己，甚至決定他們的自信心發展。

「自信」是個人給予自己的正面評價，相信自己優秀，能做到想做的事，構成看重自己、相信自己的自我概念。對自己充滿自信的孩子，懂得肯定自己的價值和長處，且不害怕別人知道自己的限制與不足，他們通常都會勇於面對挑戰，迎難而上，得以在急劇改變的年代下，成為優秀及幸福的新世代。美國著名成長心理學家卡爾‧皮克哈特 (Carl Pickhardt) 認為，缺乏信心的孩子，將不願嘗試新事物或迎接挑戰，因他們怕失敗或擔心令他人失望，因此「信心的敵人是沮喪和恐懼。」

可請孩子運用三個形容詞形容自己，看看他們選取的全是正面形容詞，還是全是負面形容詞，抑或有兩個是正面形容詞，一個較中性的形容詞？如果全是負面形容詞，其自我形象較為低落，覺得自己完全與「優秀」拉不上任何關係時，這可能就是孩子給我們師長的「求救信號」：他們的生命正在枯萎。因為從師長的「負向」回饋中，他們覺得自己不值得被愛、被理解、被尊重、被接納、被認同、被關注、被欣賞、被視為有價值。「我不值得」與「我值得」的價值觀，將會成就兩種天淵之別的人生。

1B班主任張洛維老師說，自己被親子之間互相「相信」的片段所觸動：

「其實我都深受感動。自己作為子女，我也很少說出口去稱讚父母『你很厲害』或『你很勇敢』。當聽到小朋友透過麥克風大聲地稱讚自己的父母時，我覺得很感動，自己從未試過這樣做，而今屆的小一同學竟然做到了，這是一個讓我有所反思的地方。

此外，在親子互動環節中，很多小朋友和家長都真情投入，我覺得他們流下的眼淚，可能是因為很多時候親子相處是有很多摩擦的，爸爸媽媽對子女有期望，而小朋友又可能不理解為甚麼父母想自己這樣做，中間累積很多難以言喻的情緒。透過活動導師的帶領，他們覺得被理解，被認同而感動流淚。」

優秀之道3：你的教養方式讓孩子感受到甚麼？

——「你比你所相信的更勇敢，比你看起來的更堅強，比你所想像的更優秀。」

香港主流社會把「優秀」定義為高學歷、高收入和社會地位。然而，這種狹隘的定義不僅限制了孩子的多元發展，也忽視了幸福感和個人價值的實現——單一標準的局限，例如以成績定義優秀，忽略了創意、品格和抗逆力等重要特質；壓力與自尊的損害，例如當孩子無法達到「優秀」標準時，容易產生自我否定；忽略幸福感，幸福感與心理健康密切相關，若只追求外在成功，內心會變得空洞孤寂。

這個活動讓師長重思「優秀」的定義與意義。「優秀」應更多元化，例如應包括情緒智商、解難能力和同理心等。懂得與人合作、從失敗中學習的孩子更能在未來社會脫穎而出。「優秀」亦應與自我實現有關，實現個人潛能，而非與他人比較。若能找到熱情所在，將會活得更幸福愉快。而且，「優秀」也可與貢獻有關，優秀的孩子不僅為自己爭取幸福，也能為家庭和社群帶來正面影響。

父母在培育子女「優秀」的過程中，擔當甚麼角色？「自體心理學」(Self-Psychology) 創始人柯特 (Kohut) 指出，人們會透過別人對自己的行為來認識自己。一個人的自我發展，在早期經驗需有個「自體客體」(能夠滿足於自體需求的客體，指照顧者) 來互動，協助個人成長。自體客體提供照顧，孩子將撫慰功能內化，繼而整合「與自己的關係 (自戀到獨立)」及「自己與他人的關係 (信任與回饋)」，才能成為成熟的人。簡言之，如果自體客體 (照顧者) 總是缺席或不斷挫敗他，例如父母常嘮叨、批評孩子，孩子很可能會放棄嘗試，並在情感不滿足下出現離軌行為。故此，孩子生命裡要有「成熟的大人」，成熟地回應需求，陪伴成長，欣賞及鼓勵自己。可見，童年遇到的好大人，會是一輩子的養分。

問及活動中深刻的地方，1C班主任葉敏毅老師表示：

「其中有些片段，因為我和小朋友在課室中做活動，所以未必能親身體會，但我知道禮堂裡有很多家長都哭了。當我看到原來家長和小朋友一同站在台前分享時，那個畫面其實是很深刻的。看到有位小朋友的媽媽說：『對不起，因為媽媽很少時間陪你』。這說出了很多家長的心聲，現在社會很多都是雙職父母，陪伴小朋友的時間相對少了，很多時候交給了傭人姐姐或其他長輩照料。家長藉著這個活動跟小朋友道出心底話，看到家長們眼泛淚光，並勇敢地跟小朋友致歉，這都讓我很感動。

與此同時，作為教育工作者，我自己也有很多得著。在 (生命教育機構) 林老師身上，感受到原來『稱讚』這件事是可以很有技巧和方法的，例如可從不同的切入點開始，這不論讓家長及老師而言，都是獲益良多的體驗。」

優秀之道4：你的信念如何影響孩子的成長？

——「以正向信念解鎖孩子的優秀潛能。」

正向教養 (Positive Parenting) 是一種以尊重、引導和支持為核心的教育方式，強調建立孩子的自信與自主性，而非依賴懲罰或控制。以下是五項正向教養策略，適用於香港家庭和學校：

積極聆聽與同理心

• 當孩子表達情緒時，師長應專注聆聽，認可他們的感受，以增強親子信任，讓孩子感到被理解

設定清晰且合理期望

• 為孩子設定可達成的目標，例如「每天讀書30分鐘」而非「必須考第一」。與孩子討論目標，確保他們參與決策，合理期望減輕壓力，並增強成就

表揚努力而非結果

• 讚賞孩子的過程而不單是結果，從而培養其內在動

以身作則展現正向行為

• 師長在挫折時冷靜解決問題，例如與孩子分享如何處理工作壓力，孩子通過模仿學習正向應對方式

創造安全的情感環境

• 鼓勵孩子表達情緒，無需害怕被批評。學校和家中可設「心靈角落」，讓孩子寫下感受或尋求援助，安全環境有助於孩子建立自信，勇敢面對挑戰

1D班主任馮淑盈老師認為，學生由幼稚園生轉為小學生，師長的正面引導及鼓勵對其適應無比重要：

「自信和勇敢的特質，對於小一的小孩來說很重要。他們面對新環境需要很多勇氣，去到一個新的學校、面對新的老師，進入課室時可能規矩和幼稚園完全不同，或識字的要求也不同，對於他們是一個很大的挑戰。我今天的職責是在課室和他們一起製作送給自己的一個獎牌，有些小朋友在開始時是抗拒、不肯做的，亦有些是不說話的，但在慢慢的鼓勵下，他們全部都做得到，最後完成自己的成品後，也感到十分開心。

家長可多給孩子關懷和體諒，小朋友心裡在想甚麼，我們未必完全明白，我們不妨多作提問了解其想法，或嘗試引導他們說出心聲：『你是不是想這樣？』如果他們說不是，那就再多猜幾樣讓他們選擇。當小朋友還未懂得表達時，就要靠我們大人去引導、多說幾次，及後小朋友就會慢慢感受到父母對自己的理解。」

生命教育機構參考多項國際調查及研究，歸納以下教出「優秀」孩子應做的十件事：提供安全感、培育同理心、引導情緒管理、鼓勵閱讀與思考、勉勵自主決策、激發探索與創新、重視過程而非結果、支持持續學習、建立良好的榜樣、促進健康的人際關係。

重思「優秀」，拓闊生命的可能性

——「每一個普通的改變，都將會改變普通。」

教育不僅是知識傳遞的工具，更是塑造孩子未來的關鍵。然而，當今教育現場面臨多重危機，學生、家長和教師都在緊張高壓的環境中掙扎。如何重新定義「優秀」，並以正向教養的方式引導孩子成長，成為教育界和家庭共同關注的焦點。

香港著名卡通人物麥兜的媽媽麥太，曾這樣對兒子說：

「全世界不信你，我都會信你；全世界不愛你，我都會愛你。我愛你愛到心肝裡，我信你信到腳趾頭。」

誠如日本夢想計劃大獎得主鶴岡秀子的成功祕訣：「任何事情，都是從相信自己開始。」讓我們從發掘孩子特質開始，以相信為根基，用聆聽來理解，藉激勵作支援，陪伴孩子成就自己生命中的優秀。