在後疫症年代，香港及全球社會發生巨變，教育需要「暖」實力，以提升「心」命力——讓孩子熱愛生命，對未來懷抱希望，並增強心理韌性、復原力、恆毅力、續航力等看不見的內在、培養美善品格、裝備應對未知世界的所需能力，實在刻不容緩。
為此，荃灣天主教小學聯同生命教育機構，為全級四年級學生舉辦一連三天「挫節」活動，透過「認識節日」、「預備過節」、「過節派對」等多元體驗中，跟學生「感受挫折」、「面對挫折」及「克服挫折」，期望在三天活動中，協助學生在挫折中生出「耐挫力」，增強一己相信自己的心態及迎戰困難的能力——在挫折中發現成長，以成長來應對未來。
活動有意識及有策略地透過創新的體驗式生命教育實踐——教學活動化、活動意義化、意義生活化、生活能力化、能力生命化，培養孩子擁有正向及美善的生命素質，並把這些生命素質轉化為「一生帶得走的能力」，成為比AI更有智慧的新世代人才，得以有心有力地活出屬於自己的美好人生。
「贏在起跑點」？關注「心理起跑點」！
——「思路影響出路，心態決定境界，格局改寫結局。」
香港嶺南大學每年發佈的「香港學童快樂指數調查」顯示，本港學生多有心理困擾，學生「生命價值感」歷年處於低位，表示他們對「活在世上很有價值」的認同感持續減少。生命價值感屬長遠感受，反映學童對未來沒期望，對生命的意義感迷失。同時，香港學生精神健康響起了嚴重警號，精神病患中小學生人數持續上升，且學生輕生個案屢見不鮮。
與學校合辦這個活動的生命教育機構Why Not Education課程總監林秋霞老師，早在2020年於學界推動「挫折教育」，她提出此教育的核心：
「思路影響出路，心態決定境界，格局改寫結局。三者相輔相成，思路是起點，提供多元解難方式；心態是支柱，可持續地鼓勵前進；格局是方向，引導迎向廣闊未來——獨特的思路開闢機會，積極的心態提升層次，寬廣的格局塑造未來。」
經濟合作與發展組織 (OECD) 頒佈的「2030學習羅盤」(OECD Learning Compass 2030)，這個指南為未來教育提供了學習框架，提出教育最終目的是培養孩子成為「幸福」的人。林秋霞老師表示，哈佛大學一項研究指出，「成功不一定能帶來幸福，但幸福卻能帶來成功」。研究顯示，智力和技術技能只佔成功因素25%，75%的長期成功是通過其他三個要素來預測的，分別是「感知壓力方式」、「樂觀主義」及「社會關係」。而這三個要素的共通點，正是提升人們內在的「心理韌性」。由此可見，「幸福感」與「成敗得失」有緊密的關係。
林秋霞老師續說，
「對我們而言，教育最重要任務不是要學生『贏在起跑點』，而是關注其『心理起跑點』。擁有強大『心理韌性』的孩子，將會是有自信、有熱情、有耐挫力、有復原力，並能在逆境中感受幸福的孩子。要達至這樣的目標，先要讓孩子從父母及師長身上感受到幸福感，再給予不同機會讓孩子建立能力感，從而對未來充滿希望感，即在挫折找尋幸福的點滴，即便身處困境仍能自愛與認知被愛。」
與其害怕「挫」，不如克服「挫」
——「成長帶來的改變，不是突變，而是漸變。」
在2024年7月19日，全球使用Windows的電腦發生大規模故障，是次事件影響了國際多個行業，包括航空、酒店、銀行、醫療、證券市場等，估計造成約數十億美元損失。事緣為一家網絡安全公司 CrowdStrike發佈了一個有缺陷的軟件更新，結果導致全球約850萬部使用Windows的電腦發生故障。當時香港機場受影響的航空公司，需要改用人手登記來辦理登機手續，導致大排長龍，怨聲載道。
假如你是這家公司的總裁，在犯了一個影響全球的重大錯誤後，你會怎樣應對？遠離公眾視線一段時間，待事件慢慢淡化？CrowdStrike 總裁Michael Sentonas 卻選擇在事件發生後的一個月後，出席一個全球最大型的駭客大會，並親自接受了一個名為「年度最史詩級失敗獎」的獎項。
節錄Michael Sentonas的分享精華：
- 「這絕對不是一個值得自豪的獎項。我想團隊會為我決定親自來接受這個獎感到很驚訝，我們這次確實做得太差了。」
- 「當你做得好的時候，承認很重要；但當你做得很糟糕的時候，承認同樣重要。」
- 「我會把這個獎杯帶回公司總部，並且放在當眼處來提醒每一個人，這種事情不能再發生了。」
總裁誠懇的態度和幽默感，獲得現場過千觀眾的熱烈掌聲。逃避失敗與面對失敗，反映了一個人及一間公司面對挑戰的氣度及態度，亦是促進個人與團體進步的關鍵所在。
荃灣天主教小學陳碧琪校長，相當認同從挫敗中學習的重要性，並要在最適合的時機推動相關教育：
「學校每年都會根據『情意及社交表現評估』(APASO) 的報告，針對學生的需要設計活動。去年的報告顯示，四年級的學生由於較多數時間進行網課，缺乏完整的群體學習經歷，因此在面對失敗和挫折時顯得較為脆弱；同時亦考慮到他們即將升讀五年級，將會面對更多情感和學業上的挑戰，故希望通過這個活動，以助他們建立應對挫折的能力，為未來做好準備。」
陳碧琪校長認為，如果學生能從小視挫折為暫時的挑戰，並掌握解決問題的方法，便不會輕易被困難擊倒：
「人生中充滿大大小小的挫折，從小一開始，可能因為人際關係、學業壓力或個人心理障礙而遇到困難。挫折是過程中的困難，只要我們勇於面對並尋找解決方法，就能把挫折轉化為成功的契機。而失敗則是一種結果，通常是因為放棄所導致的。是次活動讓學生在安全的環境中體驗挫折並學習應對，培育他們分析問題、尋找解決方案，從而避免將挫折變成失敗的能力。這是一個非常重要的成長歷程，能為他們的未來奠定了堅實的基礎。」
在第三天活動後，有學生的家長特地表達對學校舉辦這個活動的謝意，表示孩子在這次活動中有不少進步，回家更主動分享了很多感動和雀躍的時刻。對此，陳校長表示：
「這次活動不僅讓學生有所成長，也啟發了我們的老師，以正向的態度來引導學生，對他們的成長有莫大的幫助。雖然活動只有三天，但對學生的改變可以說是無比深遠的。」
有策略地讓學生對「挫敗」改觀
——「每一個普通的改變，都將會改變普通。」
語言受思維影響，思維能改變行為。心理學家威廉‧詹姆斯 (William James) 提出，大腦在整個成年期都不是固定的，不管多少歲，大腦一直不斷學習和發生改變。不同的研究發現，大腦在整個生命過程中不斷發生改變。每一秒的想法、行為和決策，都在改變人們的大腦，因此大腦是可塑的，人們有改變的能力。
美國史丹福大學心理學教授德威克 (Carol Dweck) 指出，人類有兩種思維模式：固化思維 (Fixed Mindset) 及成長思維 (Growth Mindset)。思維模式不但影響我們的行事動機，還會影響我們對成就感的看法：思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。相信透過後天的努力與改進，能讓自己成為一個持續成長的人。
擁有成長思維的人，相信透過後天學習與努力，每個人都能有無限潛力，因此不畏懼困難，勇於嘗試。這樣的人聚焦於繼續學習、堅持面對挑戰、視挫折為學習的機會、選擇挑戰性高的工作：「只係未得，唔係唔得」。反之，偏向固化思維的人，相信每個人天生擁有固定的智力與才能，避免挑戰與失敗，容易自我設限。這樣的人聚焦於目前表現、輕易放棄、避免犯錯，視挫折為能力不足的表現、選擇容易的工作。
負責校內訓導工作的顏潘龍主任坦言，這屆的四年級學生特別害怕失敗，而這次活動最成功的地方在於將「失敗」平淡化：
「生命教育機構在活動導入一開始，就已經輕描淡寫地分享，挫敗是日常生活中常見的事情。這能讓學生改變對失敗的負面印象，許多孩子害怕失敗，是因為他們很少接觸失敗，或一旦失敗就聯想到負面後果。而這幾天的活動讓學生反思挫敗並非谷底，而是一個可以反彈的機會，是一個改善自己的契機。這種『淡化』和『美化』挫敗的做法，讓學生對失敗的看法有了全新和積極的轉變。」
除了學生對挫敗的思維要有所改變外，顏潘龍主任認為改變家長對挫敗的想法，才能更有效鼓勵學生在挫敗中成長。
「現在許多家長過分強調『贏在起跑線』，認為成功是人生路上唯一的目標。但人生是漫長的旅程，起跑線的勝利只是開始。我在教體育時常遇到家長提問：『參加比賽拿不到獎項，浪費時間，不如學別的。』我認為，學生在比賽中學到的團隊合作、努力和進步，比獎牌更重要。因此，這個活動讓學生體會，多方面的成長比單純的成功更有價值，這有助他們以更寬廣的視野面對挫折，不會因一時的失敗而否定自己。」
「一個人如果思維改變，態度就會跟著改變；態度改變，行為就會改變；行為改變，習慣就會改變；習慣改變，性格就會改變，性格改變，命運就會改變。」(馬斯洛)
以正向教養陪伴孩子面對挫敗
——「挫折只是成長的過程，而不是最終的結果。」
《適應：為何成功永遠都從失敗開始》(Adapt: Why Success Always Starts with Failure) 一書強調，在面對複雜且不斷變化的現實時，成功往往源於從失敗中學習和適應的過程。書中透過一位蘇聯工程師的故事，闡述創新過程中的三個關鍵步驟，以及如何將理想的創新概念付諸實踐：
- 一、廣泛搜尋創新點子，嘗試與過去不同的做法
- 二、不要急躁，從小嘗試開始
- 三、邊錯邊學，不斷修正，隨時產生更新的點子
學校駐校社工李錦華姑娘關注學生的心靈成長，按學生的成長需要推動各項美善的生命素質。
「我們諮詢了四年級的班主任和老師，發現這個階段的學生開始非常在意他人的評價。當他們得不到肯定或遇到挫折，例如考試失利或比賽落敗時，往往會以哭鬧或逃避的方式應對。故此，我們希望通過引入正向教育和生命教育的理念，讓學生明白成功的定義在於自己，而非過分在意他人的目光，並學會以積極的態度面對挫折，轉化挫折為成長的動力。」
李錦華姑娘認為有意義的挫敗值得「慶祝」：
「挫折是人生必經的經歷，如果孩子將其看得過重，可能會產生負面情緒，甚至影響心理健康。是次活動將挫折視為一個值得慶祝的過程，而非最終結果，讓學生學習調整心態，並明白只要努力嘗試、尋找合適的解決方法，挫折就能轉化為正面的經驗，甚至成為成長的養分。」
當前社會的競爭氛圍，讓家長和學生將「成功」狹隘地定義為學業成績或獎項，李姑娘認為這會為雙方帶來很大壓力：
「許多家長用成績來評價孩子，甚至認為孩子的失敗，是否等於自己的失敗。成長是多元的，學業只是其中的一部份。這次活動讓學生明白進步就是成功，挫折是成長的機會。這種理念能拓寬了小朋友對成功的定義，有助他們從狹窄的框架中解放出來，從而提升抗逆力和自信心。」
談及活動中一些深刻的片段，李姑娘分享說，
「其中一位同學的作品被公開表揚時，最初被其他同學質疑，認為她平日表現不理想，這次是否抄襲別人。但生命教育機構林老師及時強調，全級只有這位同學提出這個想法，這立時讓其他同學對她刮目相看，並開始為她熱烈鼓掌。這個轉化過程很動人，學生從最初的質疑，到後來的欣賞，展現了活動如何協助學生發現彼此的閃光點，建立正向的互動氛圍。」
李姑娘續說，
「當林老師引述一位學生寫下『不要說自己不可以，我相信你可以』這句話時，那位學生一直缺乏自信，但那刻的他獲得了很大的鼓舞，及後他更很主動參與分享，而這正正是他以往不敢嘗試的挑戰。我很欣賞林老師團隊的正向鼓勵文化，學生從最初的不敢舉手，到後來踴躍回答問題，這種改變源於他們被看見和被肯定。這提醒我在未來的教育工作中，應繼續找尋及放大每個學生的亮點，讓他們更有勇氣嘗試新事物。」
結語：不是看見希望才堅持，而是堅持了才能看見希望
——「讓孩子困難被理解，努力被看見，成長被發現。」
人生路上，挫敗的經歷，往往比成功的經歷多，學習如何自處、應對、解難等，將是社會未來棟樑必需學習的一課：怎樣在不完美的世界中，活得完整：
「無論成敗最後｜能夠開懷｜才是至成功
鄭中基，〈有種〉
沿途越有希望｜才越有望｜誰及我相信」
